桂圆又称“龙眼”营养丰富孕妇要少吃专家解答“桂圆禁忌”

桂圆也叫龙眼,是一种非常常见的水果,桂圆里面的营养丰富,有许多对人体有益的营养元素,许多人喜欢吃桂圆,下面就带大家来了解一下桂圆对人的好处是什么,以及孕妇吃桂圆应该注意什么

桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。

研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。

桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。龙眼肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。

妇女怀孕后,大多数出现阴血偏虚、滋生内热的症状,常有大便干结,小便短赤,口苦咽燥等现象。如果此时为了进补而用桂圆,非但不能产生补益作用,反会增加内热,还有发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀甚至大伤胎气,导致流产的可能。特别是怀孕8个月以内的孕妇,更要慎食。

以上就是给大家总结的桂圆的一些作用还有注意事项,希望对大家有帮助,谢谢。返回搜狐,查看更多

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